Rozpis lekcí

Joga pro pokročilejší cvičenky a pro ty, kteří se chtějí trochu více zapotit 

je v pondělí 17:30 - 19:00 hodin.

 

Lekce jogy pro začátečníky budou ve čtvrtek od 17:30 - 19:00 hodin.

Na lekce jogy potřebujete svoji podložku a pokud máte také bloky a jogový pásek, ručník a deku na závěrečnou relaxaci a odhodlání a vytrvalost :-)))) 

 

Cvičení na pěnových válcích bude každý čtvrtek 19:00 - 20:00 hodin.

Na lekci je k dispozici 18 Rollerů, je proto nutné se předem přihlásit /prosím přes e-mail/. Budete potřebovat také svůj tenisový míček a jogínskou podložku. 

 

Scházíme se v malé tělocvičně Gymnázia Humpolec. Vchod z uličky od pošty, přes hřiště. 

 

 
 

Jóga je ideální fyzickou aktivitou a doplňkem posiloven, kompenzací jak sedavého způsobu života, tak i stresujícího prostředí. Stovky studií dnes dokazují její blahodárný vliv na organismus, takže stačí se jen rozhodnout a přijít vyzkoušet, sami uvidíte a hlavně ucítíte ten rozdíl :-)!