Rozpis lekcí

Lekce jogy pro začátečníky

každý čtvrtek /lekce je již obsazena/ 17:30 - 19:00 hodin

 

 NOVINKA - ROLLER CORE TRAINING - Cvičení na pěnových válcích

každý čtvrtek  19:00 - 20:00 hodin

Na lekci je k dispozici 18 Rollerů, je proto nutné se předem přihlásit /prosím přes e-mail/. Budete potřebovat také svůj tenisový míček a jogínskou podložku. 

 

Joga pro pokročilé 

každé pondělí 17:30 - 19:00 hodin

 

NAMASTE LENDI 

Krása, teploučko, sluníčko, jaro je tady. Přijďte na setkání NAMATE LENDI v pondělí 1.4.2019 po 19:00 hodině v Papa´s.

 

 

 

Na lekce jogy potřebujete svoji podložku a pokud máte také bloky a jogový pásek, ručník a deku na závěrečnou relaxaci a odhodlání a vytrvalost :-)))) 

 

Scházíme se v malé tělocvičně Gymnázia Humpolec. Vchod z uličky od pošty, přes hřiště. 

 

 
 

Jóga je ideální fyzickou aktivitou a doplňkem posiloven, kompenzací jak sedavého způsobu života, tak i stresujícího prostředí. Stovky studií dnes dokazují její blahodárný vliv na organismus, takže stačí se jen rozhodnout a přijít vyzkoušet, sami uvidíte a hlavně ucítíte ten rozdíl :-)!